黄瓜属性热还是寒 黄瓜的功效

黄瓜属性热还是寒 黄瓜的功效

黄瓜，能生津止咳，又可以解除烦躁，对于消肿利尿也有很大的帮助，同时还能治疗喉咙部分的肿痛和四肢的浮肿等等，黄瓜性凉味甘，是一种蔬菜，也是一种水果，具有清热解毒、促进消化、美容养颜、健脑安神、通经活络等功效，可用于上火、便秘、失眠等症。

　　一、黄瓜属性热还是寒

黄瓜一般是寒性的。黄瓜味甘，性寒，归肺、胃、大肠经，具有清热解渴、利水道等功效。

　　二、黄瓜的功效

1、清热解毒

黄瓜具有清热解毒、生津止渴作用，能加快新陈代谢，有利于体内毒素的排出。

　　2、促进消化

黄瓜富含纤维素，可促进肠胃道蠕动，有利于机体的消化吸收，同时还能调节肠道微生态，从而提高自身免疫力及抵抗力，尤其适用于便秘患者。

3、美容养颜

黄瓜富含维生素C、维生素E等营养物质，具有一定的抗氧化作用，能有效消除体内自由基及皮肤褶皱，延缓衰老。此外，黄瓜还含有一种生物活性很强的黄瓜酶，有美白养颜功效。

　　4、健脑安神

黄瓜含有多种氨基酸，具有改善大脑和神经系统功能的作用，可辅助用于治疗失眠症。

　　5、通经活络

黄瓜中含有大量膳食纤维及矿物质，如镁、钾等，有通经活络功效，可用于缓解老年痰喘、筋伤、风湿等症状。