若用烧开的自来水煮饭，维生素B1可免受损失。四是把鱼放在用水浸湿的稻草中，可多活10小时左右。软骨素主要存在于鸡皮、鲑鱼头部、鸡等的软骨内。若吃辣的同时没有温牛奶，也可在临睡前半小时喝一杯，以起到保护胃肠的作用。
简直逆天！学会Word这6个神仙小技巧，让我们每天准时准点下班
很多工作岗位，或多或少都需要使用到Word，今天我给大家，整理出了6个比较实用又冷门的Word技巧，学会之后，工作效率直线飙升！
1.格式清除在工作时我们会从别的网站复制一些文本供自己使用，可复制的文本会连带文本格式一起，之后需要清除格式，按下快捷键【Ctrl+Shift+N】就能快速清除掉格式。
2.Word朗读如果我们需要朗读文章段落的话，用Word文档就可以做到了哦。今天我就告诉大家，在Word文档中怎么启用朗读功能。
首先在【审阅】中，找到【大声朗读】并点击，之后就会弹出调节器，最后我们根据自身的需要，对它进行各种播放操作。
若是觉得它朗读的方式不合心意，那可以换成“布谷鸟配音”这款软件来试试看。
它是一款主播音色选择较多、设置更智能化的配音软件。主播类型包括有男声、女声、童声、方言、外语等100多种，可单人配音和多人配音，支持一次性转换3000字，自定义设置声音和背景音乐的音量、语调语速等等。
我们可以看到，它里面的语种非常丰富，每个主播的声音特色都有做详细标注，风格、名字、适合使用的场景，还支持提前试听再使用。
3.F4重复键在Word中F4的作用是用于重复上一步操作，简单的说就是你上一步的操作是什么，按下F4就会重复此操作。比如你想要合并单元格时，只要合并了第一个，剩下就按F4就合并了。
4.快速对齐要将多个段落对齐在同一位置，传统方法是很困难的。其实利用Word制表位功能，可以快速实现这一目标。
我们先点击“视图”启动“标尺”，然后全选文字，在标尺上点击要对齐的位置，最后将光标定位到每个段落的开头，按一下【Tab】键，几秒钟内就可以完成所有段落的对齐了。
5.文本加粗我们在Word文档写内容时，需要把一些特别注意的文字加粗，大家也会更加注意到，只要按【Ctrl+B】这个快捷键即可。
6.文本分栏WORD文档中有时为了设计合适的页面布局，需要对部分文字进行分栏，使页面内容满足排版需求，达到美观的效果。先选中文本，点击【布局】-【栏】-【分两栏】即可完成。
今天的小技巧分享，就到此结束了，希望能够帮助到大家！
第一次怎么和女生聊天 学会这些小技巧事半功倍
1、首先不要急着说话，先想策略再行动，女生都喜欢通过看朋友圈来了解这个人，所以你要创造一个不错的人设，建立一个好的朋友圈，可以显示出你高雅的气质，你至少需要在朋友圈中至少传达出这样的信息：你是个怎么样的人，你有着怎么的样的生活。而不是盲目地转载一些无聊的文章和图片，这样的话女生不会对你有好感的。2、打招呼。打招呼并不需要多少技巧，一句简单的哈喽即可。不用太花里胡哨，显得你花花肠子很多，聊天时间不要持续很长，刚开始可以做些简单的信息交换，也可以省略这一部分，不要长时间停留在这个阶段，那会使聊天变得拖沓又无趣，不要让妹子觉得你是在过分地表现自己或是在查户口。给妹子一点表现的空间，必须保持一个守恒定律：你说的话和她说的话字数是差不多的，这样就不会让她有种高高在上的感觉，你们相处起来也会更融洽，并且前期要少提些问题，多多回答，多谈谈对方的生活。互相交流看法，这样两个人才有共同聊下去的感觉。
3、你得拥有打开话题的能力。在聊天中你要主动，如果你让女生主动，那你基本没戏，你需要自己找女生喜欢的话题，尽量要在谈话中加入一点幽默，逗的女孩发笑。你应该能感觉出来她对这个话题感兴趣不感兴趣，如果女孩回应简短则表情没什么波澜这就说明问题了，你要立刻终止这个话题换另一个话题。聊天尽量不要去聊太有立场的问题，这样容易产生分歧，要和女孩聊一些有趣的事，要交流彼此的感受。
4、如果聊天初期你总能逗的女孩连连发笑，那么女生一定会喜欢跟你聊天的，因为女生都喜欢幽默风趣的男人啊，记住女生都是感性的，不要总是阐述你的通天大论，女生怎么能感兴趣？又怎么能跟你打开话匣子？好好学吧兄弟，祝你早日青出于蓝而胜于蓝！
5、还有就是聊天中要适当表达自己的感受，不要盲目评价对方，要知道女生最不喜欢被点评！除非你夸她漂亮～你一定要有出色的讲故事能力，但不可随便编一个出来，女生又不傻，人家怎么不知道你在敷衍？还有就是不可连续向女孩问问题，万一人家不耐烦呢？那可就不好了！
有什么能自学又很有用的生活小技巧
一、饮食小窍门（一）厨房用酒小窍门
1、煎荷包蛋时，在蛋的四周洒几滴酒，煎出来的蛋就特别的鲜嫩。
2、在炒黄豆芽时，锅中先放少量的黄酒，然后再放盐，这样可以除去黄豆芽的腥味。
3、在烹调脂肪较多的肉和鱼时，加一杯啤酒可以去除油腻味。
4、做菜时，如果醋放多了，加一点酒就能减轻酸味。
（二）煮饭不宜用生水小窍门
人们在煮饭时，往往习惯用生水，这是不科学的，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，大致损失1/3左右。若用烧开的自来水煮饭，维生素B1可免受损失。
（三）活鱼保鲜小窍门
怎样使鱼能较长时间存活？一是可往鱼嘴里灌少许白酒，然后放进水盆里，把盆放进阴凉黑暗的地方，但要使鱼透气；二是要用隔日的自来水存放，且每日换一次，鱼能存活1个月左右。三是将新钓的鱼或新买的鱼立刻将湿纸膜将鱼眼睛贴上，这样短时间离开水的鱼，再放入水中，仍然能够存活。四是把鱼放在用水浸湿的稻草中，可多活10小时左右。
二、保健小窍门
（一）鉴别牛奶小窍门
看：新鲜乳呈乳白色或稍带微黄色，有新鲜牛乳固定的香味，无异味，呈均匀的流体，无沉淀、无异物，无粘稠现象。若是瓶装牛奶，只要在牛奶上部观察到稀薄现象或瓶底有沉淀的，则都不是新鲜牛奶。
测：新鲜的牛奶能够沉于清水中，不新鲜的牛奶浮于水面2立即散开。另外，把一滴牛奶滴落在指甲上，如果呈球状，停留在指甲上就是新鲜的；如立即流走的就不新鲜。
煮：取少许乳样于试管中，置沸水中5分钟观察，如有凝结或絮状物产生，则表示牛奶不新鲜或已变质。
三、服装小窍门
（一）处理被染衣物小窍门
棉麻衣物和丝织衣物混合洗涤，容易被染上颜色。一旦出现此情况，可将被染的饿衣物用清水泡一下，再用刚煮开的肥皂水或碱水泡10分钟左右，用手轻轻揉搓即可将染色除掉。
四、居住小窍门
（一）清洁马桶小窍门
把用剩下的肥皂头，用一块纱布或旧丝袜做一个小口袋，将香皂头装入扎紧挂在马桶的水箱内。肥皂溶在水中，便可起到清洁马桶的作用。
五、美容小窍门
（一）饮食除皱小窍门
1、多吃富含软骨素硫酸的食物。软骨素主要存在于鸡皮、鲑鱼头部、鸡等的软骨内。
2、多吃鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳等。
3、多吃酸牛奶和肉皮。
4、常吃香蕉。
5、每天喝一杯牛奶。
6、早餐一定要吃好。
7、常吃果仁。
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剩啤酒擦玻璃
用喝剩的啤酒擦玻璃，擦出的玻璃亮且不易沾灰尘。
温牛奶止辣
喜欢吃辣味食物的朋友，会常常落得胃肠不适，弄不好还会出现便秘。喝冷饮只能一时止辣，但会引起胃肠痉挛。如果在吃辣的同时喝温牛奶，肠胃会舒服多了。若吃辣的同时没有温牛奶，也可在临睡前半小时喝一杯，以起到保护胃肠的作用。
啤酒加咖啡味道美
在啤酒中加入少许咖啡和糖，不仅会增加适口的苦涩味儿，喝起来会更加甘醇，并透出一股淡淡的幽香。
巧除洗衣粉泡沫
我们在洗衣服时，往往不小心倒入过多的洗衣粉，由此产生大量的泡沫，这样清洗起来费水费时。在洗衣粉水中放一小块肥皂可减少泡沫，过一会儿再清洗，这样洗出来的衣服特干净，而且还没有洗衣粉味，既省水，又省时。
滴香油除鼻炎
用棉签蘸点儿香油涂在鼻孔中，每天早晚各一次，既消炎还可以预防感冒，坚持两星期效果甚好。
水中放维C浇花好
大多数家庭浇花直接用自来水，花卉专家指出，自来水中漂白粉和化学药剂含量较高，不适宜直接浇花。如有条件，可将自来水倒入缸内存放五至七天再用。另外，若在自来水中放几片维生素C片可消除水中的氯气，一般一盆水加一片，放半天时间即可浇花。
生活中巧用酒
在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。
炒鸡蛋。在炒鸡蛋时，如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮，有鲜嫩感。
如果烧稀饭时不小心煳锅了，锅底有锅巴，在洗刷时不易刷掉的情况下，可倒入少许白酒或啤酒与少量水混合，盖盖放一边五分钟后再洗涮就会容易地刷洗干净。
如果你在做菜时不小心醋放得多了，你可往菜中再加点酒(几滴，可根据醋放入量多少来加酒)，可使原有醋的酸味减轻。
如果在做菜时，火腿用不完，夏天炎热不宜存放，可在开口处涂些葡萄酒，包好后放入冰箱便于存放，且可保持原有口味。
烹调巧用水
炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。
炒、煮蔬菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。
炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。
炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。
豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。
用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。
蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。
熬骨头汤时，中途切莫加生水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养和味道。
煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，会使蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。
熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质。
生活巧用醋
外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。
新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。
在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。
宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。
饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
残茶的妙用
湿茶叶可以取掉容器里的鱼腥味和葱味。
可以煮茶叶鸡蛋，其味道清香，非常可口。
用残茶叶擦洗有油腻的锅碗、木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。
把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。
残茶叶晒干后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软。
把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。
将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长。
残茶叶还可以喂养刚出的小蚕。
把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。
西瓜皮的妙用
削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。
将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿。
把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。
将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，其味鲜美，清香四溢。
淘米水的妙用
用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。
沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。
用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。
用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。
将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥味。
把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。
用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。
用淘米水洗猪肚，比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。
常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。
生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后，容易擦干净。
淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。
用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。
用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。
食盐的妙用
★ 想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。
★ 用盐水洗冻疮可止痒。
★ 早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。
★ 将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。
★ 用盐可以擦掉铜器上的黑点。
★ 洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。
★ 用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。
★ 煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。
★ 将胡萝卜捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。
★ 为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。
★ 每天早晨嘴里含一含淡盐水，可以清洁口腔，消除口臭，减轻牙龈肿痛出血，帮助治疗牙周炎。
★ 洗水果时先把水果表面的污渍揉搓掉，然后把水果浸泡在盐水中，半小时后再冲洗干净，即可放心吃。
★ 当嗓子内小舌红肿下垂时，用盐末点治，可减轻喉部不适。
★ 用淡盐水和绿茶或菊花洗眼，可以使红肿热痛的急性眼结膜炎很快好转。
★ 用盐和辣椒或茄子根一起煮水，浸洗双脚，可以治疗脚气病，对手、脚冻疮也有一定的消肿、止痒作用。
★ 用热盐汤浸泡双脚，或用炒盐熨贴腰背，对风湿筋骨病，有一定的止痛作用。
★ 有虫蔬菜虽无农药污染，但叶上小虫非常难洗，只要将蔬菜拆叶泡在淡盐水中3-5分钟，虫子便会自动掉入水中。
★ 清洗平菇表面的粘稠物时，可将平菇放在淡盐水中浸泡5分钟左右，然后用细软净布沿菇纹轻轻擦洗。
★ 夏季豆腐很难保存，但将食盐溶解于水后烧沸，冷却后把豆腐浸放于盐水中却能使豆腐保存很长时间。
★ 煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土味和腥味。
★ 新买的碗碟或玻璃杯先放在盐水中煮过，以后就不易破裂。
★ 菜刀用钝后，将刀放在盐水中浸泡半小时左右，然后在磨刀石上边磨边浇盐水，能使刀刃锋利，且经久耐用。
桔子皮的妙用
桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。 烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。 桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。
