冬令时节，只要合理调整饮食，美丽的容颜可以“吃”出来。年轻人一般都肾阴虚，所以吃些滋阴的食物。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。
皮肤干裂食疗 ?????????
冬令时节，只要合理调整饮食，美丽的容颜可以“吃”出来。
1.肾主皮毛，肾好皮毛就好了，所以冬天一定的养好肾。年轻人一般都肾阴虚，所以吃些滋阴的食物。像喝黑豆粥，山药粥，喝豆浆都可以达到目的。
2. 蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。
3.平时多喝水，多吃些水果蔬菜，多吃些富含营养的食物，比如瘦肉、鱼类、蛋类等。
皮肤痒有皮屑是牛皮癣吗
牛皮癣在生活中比较常见，但是大家对该病的认知往往是不足的，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。平时积极的掌握牛皮癣的诊断要点有助于我们准确的诊断牛皮癣，避免错过了最佳治疗该病的时机，最近有朋友来电咨询关于这个问题，下面我们就来了解一下。针对这个问题，
皮肤病专家指出，当皮肤出现瘙痒情况，伴随着红斑和起屑情况的出现，很多患者会担心这个是牛皮癣疾病的表现。实际上，牛皮癣的发病病症和这些皮损表现都伴随有瘙痒和皮屑的出现，但是并不能就此肯定就是牛皮癣。
牛皮癣初期症状是在皮肤上面出现了针头或者是扁豆大小的炎性扁平丘疹，逐渐的增大会形成钱币或是更大的淡红色浸润斑，其边界清晰，并且上层会出现银白色的鳞屑。
皮癣疾病在发展延续的过程当中，其表现的形式也是不一样的，急性期皮损多呈点滴状，鲜红色，瘙痒较著。静止期皮损常为斑块状或地图状等。消退期皮损常呈环状、半环状。少数皮疹上的鳞屑较厚，有时堆积如壳蛎状。
疑似自身出现了牛皮癣的症状，不要主观认为就是牛皮癣，从而盲目的乱用药，最好到正规的医院经医生的诊断。
