健康生活小常识100条1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
低碳生活小知识100条
1.随手关灯、开关、拔插头；
2.每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；
3.不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；
4.绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；
5.关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；
6.尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯；
7.定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；
8.定期清洗空调，不仅为了健康，还可以声部少电；
9.少用空调多开窗；
10.煮饭提前淘米，并浸泡10分钟，节电约10%；
11.热水器保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；
12.电视机屏幕调成中等亮度，既能省电又能保护视力；
13.及时清理吸尘器，否则会降低吸尘效率，增加耗电量；
14.洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；
15.饮水机等电器闲置时关掉电源；
16.发条闹钟代替电子闹钟，可节约电池；
17.短时间内不用电脑，就转为睡眠模式，长时间内不用，就关机；
18.空调调高一度，节电7%，夏季空调不低于26℃；
19.空调开启几小时后关闭，马上开电风扇，省电近50%；
20.电扇放在通风处，可降低耗电量；
21.启动电扇时要选择高速挡，等风扇转上几分钟后，再调整到合适的挡位；
22.选用大小适中的冰箱，存放食物量以占容积的80%为宜，放得过多、过少都费电；
23.摆放冰箱时两侧及背部要留有适当的空间，通风良好，远离热源，避免阳光直射；
24.食物放凉后再放入电冰箱内；
25.尽量减少打开冰箱门的次数；
26.冰箱保持清洁，及时除霜；
27.夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间，晚间气温较低，有利于冷凝器散热；
28.恰当选择箱内温度，如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右；
29.解冻食品，可先转移到冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移入冷藏室，可省电；节水
30.使用节水型洁具，循环用水；
31.温水洗衣自然晾晒；用30℃左右的温水洗衣服可以少用洗衣粉，同时少几道漂洗的程序，省水同时也更环保；
32.用洗菜、洗米水浇花；
33.洗手的时候先打湿手，然后关掉水龙头，再打肥皂，再打开龙头冲洗，水龙头的水不要开得太大；
34.下面条的热水或淘米水可用来洗碗，不用放洗洁精，洗得干净又环保；
35.隔夜的凉开水可以刷牙，洗脸，洗完之后还可以冲厕所；
36.清洗衣服的水用来洗抹布，擦洗地板；
37.雨水可以用来洗手、洗脚、浇花、拖地和冲厕所；
38.在马桶水箱里放一瓶水，瓶子的大小决定了省水的多少；
39.低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；
40.洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；
41.有油的盘子和锅先用旧报纸或使用过的餐巾纸擦干净再洗，可以减少洗涤剂的使用，降低水污染；
42.洗澡多用淋浴，用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成；搓洗时应及时关水；
43.洗澡时放出预热的冷水可以用盆接，用来洗衣或冲厕所；
44.衣服尽量集中清洗或手洗；
45.住宾馆时，减少床单、被罩换洗次数；节能
46.每周少开两天车，多乘公共交通工具；
47.多在户外运动锻炼，少去健身房；
48.电梯少乘几层，多爬楼梯；
49.上班走路或骑自行车更环保；
50；外出用餐自备筷、勺等便携餐具和饮水杯；
51.购物自带环保袋，尽量不用塑料袋；
52.少用餐巾纸，多用手帕；
53.使用低油耗、低污染的小排量车；
54.多用电子贺卡和短信，少用传统纸质贺卡，少用打印机和传真机，双面打印；
55.提倡减少荤食，适量喝酒，健康饮食；
56.住房选择小户型，不过度装修；
57使用节能门窗，整个建筑的能量损失中，约50%是在门窗上的能量损失；
58.购买包装简单的商品、礼品；
59.晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，第二天早上就变成绿豆汤了；
60.鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火，盖上锅盖焖10分钟，开水的余热把鸡蛋烫熟；
61.用竹制家具，因为竹子比树木长得快；
62.汽车定期保养，保持车况良好；
63.用黏度最低的润滑油，定期更换机油；
64.汽车平稳起步、均匀加速，选择合适挡位，避免低挡跑高速；
65.车子后备箱内不放不必要的物品，减轻车辆负重；
66.高速行车关闭车窗；
67.正确使用空调，开车尽量少开空调；
68.尽量不要增加车内耗电设备，以免增加发电机的负荷；
69.停车等人时，及时关掉发动机；
70.用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失，但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气；
71.烧煮前，先擦干锅外的水滴；炒菜前将菜、配料等准备好，避免烧空灶浪费燃气；
参考资料：人民网--这些低碳节能小细节，你关注过吗？
健康生活小常识100条
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用!
12、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
参考资料来源：人民网-饮食养生：健康生活的18个小常识
生活实用小常识
1、铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试，污垢便易擦掉。2、屋内有烟味，在开窗通风的同时，可在室内不同位置放几条湿毛巾。
3、不慎打破玻璃器皿后，可用洗皂在附近地面上来回擦试，玻璃碎屑就会粘在肥皂上。
4、门窗或抽屉开关不灵活，可用肥皂涂在转轴处润滑。
5、把酵母拌上蜜或糖，放在蚂蚁出现的地方，几天后，蚂蚁便会绝迹。
6、用芋头片擦皮鞋，能使鞋光亮如新。
7、刷碗时在水中加些醋，油渍容易洗掉。
8、在茶壶或锅里煮土豆皮，能够消除壶、锅中的水垢。
9、把潮湿的茶叶渣撒在毯子上，用扫帚扫刷，可清除上面的灰垢。
10、用吃剩的樱桃核或碎蛋壳，加上水和两三勺醋，可以洗刷净长颈玻璃瓶里的水垢和黑斑。
11、用毛巾或布片沾着搅匀的蛋白汤刷洗皮衣服，可使皮面恢复原有的光泽。
12、磨刀时，先将刀放进盐水中浸泡二、三十分钟，然后边磨边沾盐水，既磨得快，又可以延长刀的使用寿命。
13、新铁锅使用前，放些盐在锅里炒一会儿，可除脏除锈。
14、洗绸缎等丝织品时，在水中加点醋，可使丝绸保持原有的光泽和色彩。
15、冬天把水灌满磕瘪的铝水壶中，水结冰时体积膨胀，就会把磕瘪处顶起来，使之复圆。薄铁皮容器也可用此法。
16、用烧开的水加些醋冲洗暖瓶胆，可以除去里面的水垢。
17、沾在玻璃上的油漆，用醋浸软后就能擦掉了。
18、在牙膏或牙粉上滴一二点醋来刷牙，能除去牙齿上的烟垢，但刷后要用清水漱洗干净。
19、不锈钢上的水垢，可以用白醋洗掉。
20、洗蘑菇时，先放在食盐水里浸泡一会儿，就容易把泥沙洗净了。
21、用盐水擦试灯泡和其它玻璃制品，可使之光亮照人。
22、草帽、藤椅旧了，可用盐水洗刷。
23、木制家具被油类沾污后，用精盐水浸泡过的稻草灰擦拭，油污即可除掉。
24、衣服上有黄色汗渍，可用百分之五的食盐水揉洗，再用肥皂洗涤。
25、切过鱼的菜板常留有腥味，可撒上点醋，干后再用水冲一下，就可以除去腥味。
26、冰箱的除冰设备不灵，冰霜积得太厚，可用小型喷雾器喷洒热水，使之消融。
27、领带皱了，卷在圆筒状的啤酒瓶或大茶杯上，待第二天清早用时，皱褶就消失了。
28、迭好收藏的呢绒大衣，拿出要穿时，可用小型喷雾器在衣服打皱的地方喷一些水，再吊挂一天，将皱纹和樟脑味去掉。
29、家用电视罩要有开孔，否则影响空气流通，使潮气侵袭机蕊。
30、油腻的碗碟用具，用废茶叶擦洗，油可立除。
31、调合漆、清漆等存放时，在油漆表面上盖一层塑料薄膜，并使接触处没有气泡，则可长时间保存而不起硬皮。
32、衣服有了血污，必须用冷水或洗涤剂洗，千万不要用热水烫。
33、绒衣、绒帽、大衣领等的毛绒倒伏时，可将绒面对着热气，用毛刷梳刷、使之复原。
34、衣物上的拉锁发涩，用蜡在小齿上擦一玻，就好拉了。
35、想使绳子更牢固，可以在水里浸一浸，会比干的结实。
36、衣服弄上墨渍，可先用水浸，然后用漂白粉或草酸搓洗，即可除污。
37、如果衣服上沾了沥青，新迹可用汽油或松节油揉搓；陈迹可将污迹处浸在乙醚、松节油一比一的混合溶液里，等污迹变软后，再用汽油擦除。
38、鞋油内加少许醋，擦出的皮鞋会更光亮。
生活中的小妙招有哪些
生活中的小妙招有哪些
生活中的小妙招有哪些，在生活中，为了更好的生存和更加的便利，有很多的人会创造很多的生活中的小妙招，这些可以让我们的生活知识得到丰富，下面为大家整理了生活中的小妙招，一起看看。
生活中的小妙招有哪些1
1、毛巾发粘有怪味怎么办
毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有;擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。
2、防止针生锈的小窍门
用一小块绒布包上棉花和石灰粉，做成一个袋子，或把一团头发缝入布袋内，当针不用时，将它插在袋子上，可以防锈。另外将针放在粉盒里，也可以防锈。
3、夏天眼镜防滑的妙法
夏天出汗多，眼镜很容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置以镜架与耳际结合处稍往后为宜，橡皮筋的功用在于增加了接触部的摩擦力，这样眼镜就不会下滑。
4、防止毛线衣缩水的小技巧
许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧：洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，，能有效保持毛衣的弹性和光泽。
5、消除衣服上静电的小技巧
出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的衣服或裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。
6、雨伞去污小技巧
布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤茶水洗刷，花色布伞用氨水洗刷，可保持其原有的色泽。布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。
7、保存皮质、丝质衣物的方法
皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈、不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。
8、存放衣物防皱的小妙招
消除裙襟、裤脚折痕的方法此时，如果再折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。
生活中的小妙招有哪些2
1、不宜提前购买的蔬菜
青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。
2、巧克力不宜冷藏
巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。
3、牙膏洗葡萄更干净
葡萄经淡盐水浸泡可杀菌，但冲洗后有时表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄粒置于手掌间轻揉，再以清水洗净。
4、残茶妙用
把残茶晒干后，放在厕所或臭水沟渠旁燃烧，能消除恶臭。将晒干后的.残茶燃烧，可以驱除蚊虫。
5、菜叶小虫巧清除
用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出。
6、巧除纱窗油腻
可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
7、夹生饭重煮法
如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
8、面包能消除地毯污迹
家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
9、剃须用牙膏代替肥皂
男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。
10、风油精的妙用
在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
11、去厕所臭味
室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。
12、巧洗带鱼
带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
13、巧剥蒜皮
将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。
14、解冻法
肉类：适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。
生活中的小窍门有哪些
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