4、饭后吃水果是错误的观念。人体应远离30公分以上。
求有关小学生的生活小常识。
、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟。拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、维持理想体重。不过胖。 44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民小学生必备知识百科
小学生知识百科
1、我国的国旗是--五星红旗。
2、我国的国歌是--义勇军进行曲。
3、我国的国球是-乒乓球。
4、我国的国树是--银杏。
5、我国的国庆节是--10月1日。
6、我国的建军节是--8月1日。
7、我国的建党节是-7月1日。
8、我国的教师节是--9月10日。
9、我国的陆地面积是--约960万平方千米。
10、我国最大的岛屿是-台湾岛。
11、我国的第一山是--泰山。
12、我国的第一关是--山海关。
13、我国的四大发明是一指南针、火药、造纸术、印刷术。
14、人名币的主要成分是--棉花。
15、文房四宝是-纸墨笔砚。
16、四大文明古国是-中国、古埃及、古巴比伦、古印度。
17、世界第一峰--珠穆朗玛峰(8848.86米)。
18、我国的母亲河黄河(约长5464千米)。
19、《三国演义》“三国”是--魏、蜀、吴。
20、中国的四大名著是--《三国演义》罗贯中、《水浒传》施耐庵、《西游记》吴承恩、《红楼梦》曹雪芹。
21、四书是--《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》。
22、五经是--《周易》、《尚书》、《诗经》、《礼记》、《左传》。
23、世界上最大的海洋是-太平洋。
24、被称为“万园之园”的我国古典园林是--圆明园。
25、泼水节是哪个少数民族的重要节日--傣族。
26、香港回归的日期是--1997年7月1日。
27、世界上国土面积最大的国家是--俄罗斯。
28、布达拉宫是哪个少数民族的著名建筑--藏族。
29、五月初五端午节是为了纪念--屈原。
30、法国的首都是--巴黎。
31、英国的首都是--伦敦。
32、日本的首都是--东京。
33、意大利的首都是--罗马。
34、美国的首都是--华盛顿哥伦比亚特区。
35、被称为“风车王国”的国家是---荷兰。
36、被称为“诗圣”的是--杜甫。
37、被称为“诗仙”的是--李白。
38、明朝的李时珍写的医学名著是-《本草纲目》。
39、地动仪的发明者是--张衡。
40、我国的第一部诗歌总集是--诗经。
41、中国的六大古都是--北京、南京、西安、洛阳、开封、杭州。
42、唐宋八大家是--韩愈、柳宗元、王安石、欧阳修、苏轼、苏徇、苏辙、曾巩。
43、1860年，什么军队烧毁了圆明园--英法联军。
44、发明麻醉术的是--华佗。
45、医圣是--张仲景。
46、书圣是--王羲之。
47、中国历史上杰出的天文学家是--张衡。
48、七大洲是--亚洲、欧洲、北美洲、南美洲、非洲、大洋洲、南极洲。
49、四大洋是--太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。
50、我国最长的河流是--长江。
51、被称为“五岳”的山是--东岳泰山、西岳华山、北岳恒山、南岳衡山、中岳嵩山。
52、我国的三大平原是-华北平原、东北平原、长江中下游平原。
53、我国的四大高原是--青藏高原、云贵高原、内蒙古高原、黄土高原。
54、中国被称为“日光城”的城市是--拉萨。
55、地球自转一周所需要的时间是--一天。
56、我国的第二大岛是-海南岛。
57、我国最大的淡水湖是--鄱阳湖。
58、电灯的发明者是--爱迪生。
59、空气中支持燃烧的气体是--氧气。
60、水的三种体态是--液体、气体、固体。
61、上业所说的三废是--废水、废气、废渣。
62、自然界中最硬的物质是--金刚石。
63、美术中的“三原色”是--红、黄、蓝。
64、我国现代著名画家中，最擅长画马的是--徐悲鸿。
65、号称“花中四君子”的是--梅、兰、竹、菊。
66、奥运会几年举办1次--四年。
67、岁寒三友是--松、竹、梅。
68、我国第一部纪传体通史是-《史记》。
69、战国时期儒家的代表人物是-孔子、孟子。
70、战国时期法家的代表人物是--韩非子。
71、战国时期道家的代表人物是--庄子、列子。
72、战国时期墨家的代表人物是一墨子。
73、南宋四大家是--陆游、杨万里、范成大、尤袤。
74、豪放派词人是--苏轼、辛弃疾。
75、婉约派词人是--李清照。
76、最早的爱国诗人是--屈原。
77、古代最早的语录体散文是--《论语》。
78、我国第一部神话小说--《搜神记》。
79、我国第一部神话集-《山海经》。
80、我国第一部地理书-《禹贡》。
81、我国第一部建筑学专著--《营造法式》。
82、我国第一部水文地理专著-《水经注》。
83、我国第一部绘画理论著作-《古画品录》。
84、我国第一部军事著作--《孙子兵法》。
85、青蛙的幼体叫--蝌蚪。
86、潜水艇是模仿哪种生物制造的-鱼。
87、人的正常体温是--37度左右。
88、植物进行光合作用靠的是叶子中的--叶绿素。
89、人身上的骨骼共有多少块?--206块。
90、地球上最，的动物是--蓝鲸。
91、企鹅主要生活在七大洲中的-南极洲。
92、海洋中最聪明的动物是--海豚。
93、代表和平的植物是-橄榄枝。
94、鸟类的祖先是--始祖鸟。
95、最早的农作物是--小麦。
96、超声波是受哪种动物启发而发现的--蝙蝠。
97、我国四大油料作物是--油菜、大豆、花生、芝麻。
98、四大名旦是--梅兰芳、程砚秋、尚小云、荀慧生。
99、元曲四大家是--关汉卿、马致远、白朴、郑光祖。
100、十二生肖是--子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌犬、亥猪。
101、澜沧江流出我国国境后被称为-湄公河。
102、被我国古代少数民族尊为“天可汗”的人是--唐太宗。
103、中国“八大菜系”分别是--鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜。
104、引起煤矿爆炸事故的瓦斯的主要成分是-甲烷。
105、在太阳系9大行星中，最大的行星是木星。
儿童健康小常识有哪些
1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。
3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。
5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。
6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。
7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。
幼儿园安全教育主要内容
8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。
9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。
10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他(她)的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。
11、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。
12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。
13、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。
14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外
